Kniha

DVD Bolesti páteře a velkých kloubů 2

RŮŽIČKA Radomír, SOSÍK Rudolf


CAD PRESS, 2015, vazba brožovaná

11.00 EUR

Koupit

DVD Bolesti páteře a velkých kloubů 2

Anotace


DVD BOLESTI PÁTEŘE A VELKÝCH KLOUBŮ 2 - Masáže a cvičení



EAN: 9788088969693 PC: 299 Kč / 11 €



MUDr. Radomír RŮŽIČKA, CSc. (1932) je přední český odborník v oblasti tradiční čínské medicíny. U nás ji prosazoval již od konce 50. let (především akupunkturu a akupresuru), a výrazně se tak zasloužil o její etablování v československé klinické i experimentální medicíně. Je autorem řady knih s touto tematikou, např. „ Akupunktura v teorii a praxi", „Manupresura“, „Mikrosystémy akupunktury – Sujok“, „Mikrosystémy akupunktury - oblast hlavy" a „Mikrosystémy akupunktury z hlediska současné vědy". Ing. Rudolf SOSÍK (1945) se od roku 1988 systematicky zabývá cvičením čchi kung (qigong). V letech 1991-93 absolvoval dlouhodobý kurz čchi kungu u čínského učitele Čchin Šan Liu. Od té doby vede kurzy a pravidelná cvičení. Je spoluautorem knihy „Čchi kung - cesta ke zdraví a dlouhověkosti" a autorem řady drobnějších publikací pojednávajících o cvičeních, filozofii a historii čchi kung.



Druhý díl videa - Bolesti páteře a velkých kloubů - Masáže a cvičení - je zasvěcen masážím a zdravotním cvičením. Masáže prezentuje Eva Moudrá. Zdravotní cvičení jsou rozdělena na současné cvičební systémy a tradiční čínská cvičení, zejména čchi-kung





Masáže

Penzelova meridiánová masáž vychází z východní medicíny, jde v podstatě o aktivaci proudu energie v jednotlivých meridiánech. Toto se provádí pomocí kovové tyčinky. Ve videu jsou masáže přední a zadní střední dráhy a dráhy ledvin



Reflexní masáž

Technika stará více než století vychází z teorie Henryho Heada o zónách, kterými se dají ovlivnit vnitřní orgány, v akupunktuře jsou tp tzv. souhlasné body na dráze močového měchýře. Myofasciální poruchy Testovacími hmaty zjistíme v které oblasti a směru není fascie volná. Stimulací po dobu nejméně 20 vteřin fascii povolíme. Opět se zde pracuje nasucho stejně jako u reflexní masáže. Jemné mobilizační techniky Pomocí jemné mobilizační techniky a speciálních cviků uvolňujeme kloubní pouzdra, vaziva a důkladně protahujeme svaly. Cvičení probíhá nenásilnou formou při plném respektování aktuálního zdravotního stavu a pohybových možností pacienta. Video ukazuje mobilizaci hrudní a krční páteře Dornova metoda Dornova metoda je velice jednoduchá přesto však vysoce účinná forma manuální terapie. Jejím principem je navracení kloubů a obratlů do původních pozic, vyrovnání statiky těla a zvýšení rozsahu pohyblivosti



Lymfatická masáž

Lymfatickou masáž v souvislosti s onemocněním páteře a velkých kloubů zmiňujeme vzhledem k často opomíjenému faktu jejího přínosu k odstranění otoků a vyčištění tkání před a po operačních zákrocích. Obsahuje aktivaci hlubokého lymfatického systému, ošetření sběrných uzlin na krku a uzlin oblasti, kterou léčíme Klasická masáž Klasická masáž je zde spojena se stlačováním akupunkturních bodů místních i vzdálených.Klasická masáž je ideální pro udržení maximální tělesné kondice. Má vliv na stav svalstva, kloubů, šlach a ostatních tkání v těle. Regeneruje svalstvo, rozmělňuje svalové spasmy, ulevuje od bolesti způsobené jednostrannou zátěží, podporuje krevní oběh a relaxaci celého organismu. Užíváme 6 typů hmatů a to tření, vytírání, hnětení, tepání, chvění a pasivní pohyby.



Havajská masáž Lomi Lomi

Technika pocházející z Havajských ostrovů je velice intenzivní formou masáže, při které masér využívá práce celého svého těla. Tímto způsobem lze vytvořit účinnou a razantní formu uvolnění svalových spasmů a protažení zkrácených svalů za paradoxně minimálního úsilí s maximální šetrností ke kloubům a prstům maséra. Při havajské masáži se pracuje nejvíce s předloktími.



Masáž horkými lávovými kameny

Masáž, která je kombinací havajské masáže a přikládání ohřátých lávových kamenů. Díky tepelnému účinku kamenů dochází k většímu prokrvení a uvolnění tkání, ale neopomenutelný je zde i účinek relaxace psychické. Masáže pomocí lávových kamenů stimulují lymfatický systém a napomáhají detoxikaci organismu.



Cvičení

Cvičení patří mezi nejúčinnější způsob odstraňování bolestí páteře a velkých kloubů. Video ukazuje zdravotní cvičení moderní i tradiční medicíny.



Cviky Ludmily Mojžíšové.

Základem je zpevnění svalů kolem páteře a tím odstranění poruch páteře. Cviky byly původně určené pro odstranění neplodnosti. Je doporučeno před praktikováním konzultovat s lékařem a jednotlivé cviky se naučit s fyzioterapeutem. Praktikují se na začátku denně, dávkování většinou začíná od 10 ti opakování. Cvičíme pomalu, tahem. Cviky s velkým míčem patří mezi moderní způsoby odstraňování poruch a bolestí páteře a velkých kloubů i pro zvyšování fyzické zdatnosti.



Čchi-kung patří k základním kamenům tradiční čínské medicíny. Používá se k léčení i prevenci. (Prevence je, podle tradiční čínské medicíny, důležitější než medicína.) Uvádíme Dráhová cvičení, Lien-kung a Osm kusů brokátu.

Dráhová cvičení jsou cviky pro posílení akupunkturních drah.

Sestavu Lien-kung tvoří 18 jednoduchých cviků. Je to sestava sportovního charakteru. Sestava je určena pro prevenci a léčbu pohybového ústrojí a páteře.

Osm kusů brokátu je jedno z nejstarších cvičení, původně určená pro armádu. Existuje řada variant od jednodušších až po obtížnější.







Podrobné INFO / UKÁZKY:

http://www.arcoiris.cz/DVD-bolesti-patere.php

http://www.arcoiris.cz/TCMden/TCMden.php

21.12.2020, martin